L’Agonistica si suddivide in due parti: Perfezionamento e Specializzazione. Si rivolge a ragazzi e giovani dove l’età minima di accesso è di 12 anni, non esiste un età massima.
La frequenza è di 3/4/5 lezioni a settimana, Causa la variabilità della frequenza il costo si modifica a seconda delle esigenze individuali.
Ogni lezione dura a seconda dell'età e del livello da 120 a 150 minuti e prevede sia la parte strategico-tecnico-tattica (lezione di tennis) che quella complementare (parte fisica).
I ragazzi che accedono all’agonistica sono automaticamente muniti di tessera FIT per poter accedere a gare e tornei. Gli allenamenti seguono il calendario scolastico durante la settimana da lunedì a sabato, nella fascia oraria 15:00/18:30.
I corsi si tengono al Centro Sportivo Kick Off di San Donato Milanese e al Palacus Idroscalo di Segrate.
Perfezionamento
- Ragazzi 12-14 anni
- Tre lezioni tecniche più 3 lezioni di attività complementare
- 75+45 minuti
- Obiettivo: raggiungimento di una tecnica fine variabile sviluppo dei fondamentali strategici
Specializzazione
- Ragazzi 15-16 anni
- Tre lezioni tecniche più 3 lezioni di attività complementare
- 90+60 minuti
- Obiettivo: saper scegliere, consolidamento degli obiettivi strategici scoperta di quelli tattici
Pro Team
- Ragazzi dai 17 anni in su
- Dedicato a chi vuole fare del tennis una professione. Dopo una valutazione da parte dei tecnici si entra nel pro team e ci si allena 4/5 volte la settimana
- Preparazione strategico - tecnico -tattica, fisica, mentale, educazione alimentare programma dei tornei, tennis on the road